BliX-EM  

 beweegt iedereen





Trainingstijden en locaties 

Maandag
14:00 - 15:00   
BliX-EM Ball (vc de fontein)
19:00 - 20:00    Bootcamp, ladies only (sc Antvelink)                                   
20:15 - 21:15    Bootcamp, ladies only (sc Antvelink)
19:30 - 20:30    Floor® Outdoor training (Adwaita) 


Dinsdag
09:30 - 10:30     Buggy Bootcamp  (start bij watertoren, Ceintuurbaan, Deventer)
19:15 - 20:15     Floor® outdoortraining (sc Antvelink)

19:15 - 20:15     Bootcamp ladies only (Schalkhaar) 

20:30 - 21:30     Bootcamp FiX-It (medium impact) (sc Antvelink) 

20:30 - 21:30     Bootcamp HEEREN (Schalkhaar)  



Woensdag
09:00 - 10:00     Bootcamp, ladies only (sc Antvelink) 
10:15 - 11:15     Bootcamp FiX-IT 
(medium impact) (sc Antvelink) 
19:15 - 20:15     Bootcamp, ladies Only, Worp, Deventer 
19:15 - 20:15     Bootcamp, mix-ed (Diepenveen) 
20:30 - 21:30     Bootcamp, ladies Only, Worp, Deventer 



Donderdag
10:00 - 11:00     BliX-EM Ball (vc de Fontein) 
19:15 - 20:15     Floor® outdoor training (sc Antvelink)    
20:30 - 21:30     FiX-IT , Bootcamp medium (sc Antvelink) 
20:00 - 21:00     Bootcamp, HEEREN (sc Antvelink) 

Vrijdag
19:30 - 21:30     Floor® cursus Bevallingsvoorbereiding (vc de Fontein)

Zaterdag
09.30 - 10.30      Bootcamp, mixed (sc Antvelink)
09.30 - 10.30      Floor® Buggy-bootcamp  (sc Antvelink) 

10.45 - 11.45     Floor® indoor training (sc Antvelink)
12.30 - 13.30      Donder & BliX-EM, Ouder-kind bootcamp
                            (iedere laatste zaterdag van de maand; starttijd en locatie kan variëren )


Zondag

Rustdag voor de trainers.


Locaties:

Sportcentrum Antvelink, David Wijnveldtweg 4, Deventer (Vijfhoek).
Regular bootcamps, ladies-only, Heeren, mixed, ouder& kind. FiX-IT (medium-impact bootcamps), ZwangerFit® outdoor en indoor. 
Buggy Bootcamp (zaterdag)

de Worp, vertrekpunt 1 april - 1 oktober  parkeerplaats IJsselhotel, Worp
bootcamps, regular ladies only
1 okt - 1 april : thv Bloemenwinkel ten Kate, Flowers & Decorations, Twelloseweg 8 , Deventer.

Schalkhaar, verzamel- en vertrekpunt  aan voorzijde van de Lindeboom (thv de snackbar), op de parkeerplaats van de bibliotheek
Bootcamps regular, ladies only en Heeren

Diepenveen, verzamel- en vertrekpunt tot 1 juni is de parkeerplaats aan de achterzijde van de bibliotheek, Dorpsstraat 30, Diepenveen. 
Bootcamp regular, mixed. Vanaf 1 juni thv Schapenzandweg  thv kruising met  IJsseldijk / weg naar Geb en Gaia 

Verbindingscentrum de Fontein, Fonteinkruid 61, 7422 MS Deventer (www.fonteincolmschate.nl)
Hier kun je terecht voor de BliX-EM-Ball,  babymassage en de bevallingsvoorbereiding

Adwaïta, gymzaal van de school (Zandweerd), Jacob van Deventerstraat 10, 7412 EV Deventer
ZwangerFit® in- en outdoortrainingen

Watertoren, parkeerplaats aan de Ceintuurbaan, Deventer
Buggy Bootcamp (dinsdag)

LET OP: Bij voldoende animo zullen extra trainingsmomenten aangeboden worden. Graag vernemen we jullie voorstellen